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Dieta da Agua

Autora: Letícia Lima 
Dieta da Água
Quer emagrecer de um jeito fácil e baratíssimo, e o melhor, sem precisar modificar sua alimentação? Então faça o seguinte: Beba em média de 8 a 10 copos de água gelada por dia, e se possível, bem gelada mesmo, porque quanto mais baixa for a temperatura da água ingerida, mais o nosso corpo vai trabalhar pra aquecer, e isso resultará na queima de até 200 calorias além do normal por dia.
E aperfeiçoando essa dica, tem como deixá-la com o mesmo efeito e ainda assim, mais gostosa. Como? É simples, só acrescentar suco de limão em cada copo de água gelada. O limão é rico em vitamina C, antioxidante, elimina o excesso de sódio do corpo, fazendo com que não haja retenção de líquido e facilita a digestão.
Porém, se você quiser melhorar ainda mais o resultado, é sempre bom reeducar seus hábitos alimentares, pois além de melhorar seu corpo esteticamente, também irá melhorar a sua saúde em si.
Autora: Letícia Lima 
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